材料 二人分 骨付き鶏もも肉 特大一本370g(いわい鶏、セール \135/100g) みずな 二束 ブロッコリー 1/3個 オリーブオイル 小さじ2塩、こしょう 各適量 作り方 1、みずな、ブロッコリーをよく洗う。ブロッコリーを小株に分け、沸騰した鍋で色よくゆでる。み…
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